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Trail Running

HOLLENMARSCH 2022 55KM (STARTERPAKET L)

Trail Running · Sauerland
Responsible for this content
Schmallenberger Sauerland Tourismus Verified partner  Explorers Choice 
  • Hollenmarsch in Bödefeld
    Hollenmarsch in Bödefeld
    Photo: Klaus-Peter Kappest, CC BY, Schmallenberger Sauerland Tourismus
m 800 700 600 500 400 50 40 30 20 10 km

Der BÖDEFELDER HOLLENMARSCH ist eine Veranstaltung, die jedem von Euch ein außergewöhnliches Lauferlebnis oder Wandererlebnis ermöglichen will. Du suchst ganz individuell, entsprechend Deinem Leistungsvermögen, eines unserer Starterpakete aus und bestimmst ganz persönlich den Grad Deiner Herausforderung.

Melde Dich jetzt, entweder als Wanderer, Nordic-Walker, Speedhiker oder als Läufer und Trailrunner, für unser Starterpakete "L" an.

Distance 55.8 km
15:15 h
1,224 m
1,224 m
838 m
463 m

STRECKENDATEN 55KM (STARTERPAKET "L" mit Wahloption)

Distanz: 55,7 km | Auf- und Abstieg: 1.392 HM

Entscheide noch während des Laufs bzw. der Wanderung, ob Du das Ziel nach 42km oder nach 55km erreichen möchtest. Unser Starterpaket „L“ ermöglicht Dir die Anpassung der Streckenlänge an Deine individuelle Trainingsvorbereitung und Tagesfitness. Deine Entscheidung triffst Du spätestens am Wendepunkt 42km (nach 33km), indem Du eigenständig entweder zum Ziel abknickst oder dem Streckenverlauf bis zum Wendepunkt 55km folgst

 

START UND ZIELORT

Bödefeld, St. Vitus-Schützenstraße 1, 57392 Schmallenberg

Start:         Wanderer, Nordic-Walker, Speedhiker | Sa, 28.05.2022, 07:00 Uhr

                  Läufer, Trailrunner | Sa, 28.05.22, 09:00 Uhr

Zielschluss: Sa, 28.05.2022, 21:30 Uhr

 

STARTBERECHTIGUNG 

Wanderer: Jg. 2006 und älter, Minderjährige nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten

Läufer: DLO, ab Altersklasse U20

 

STARTGELD

35,- Euro 

 

LEISTUNGEN           

- Kostenfreies Parken

- Startnummern und Zeitnahme

- Ergebnisdienst

- Reichhaltiges Frühstücksbuffet

- Strecken- und Zielverpflegung

- Betreuung durch einen Veranstaltungsarzt und Sanitäter

- Rücktransport bei Verletzung

- Medallie für alle Finisher im Zielbereich

- Kostenfreie Duschen im Zielbereich

- Kostenfreie Nutzung des Bödefelder Hallenbades 

 

ANMELDUNG:

Die Anmeldung zum Hollenmarsch 2022 ist bis zum 22.05.2022 online freigeschaltet.Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag möglich. Die Nachmeldegebühr beträgt 10,- Euro 

ANMELDUNG

Profile picture of Team Hollenmarsch
Author
Team Hollenmarsch
Update: May 04, 2022
Highest point
838 m
Lowest point
463 m

Tips and hints

ANMELDUNG / NACHMELDUNG / STARTUNTERLAGEN

 

ANMELDUNG

 

Die Anmeldung zum Hollenmarsch 2022 ist bis zum 22.05.2022 online freigeschaltet. Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag bis eine Stunde vor dem Start im Veranstaltungsbüro möglich. Nachmeldegebühr 10,- EUR Die Startunterlagen bitte bis eine Stunde vor dem Start im Veranstaltungsbüro abholen.

Öffnungszeiten Veranstaltungsbüro:

Fr. 27.05.2022, 16.00 - 21.00 Uhr

Sa. 28.05.2022, 05.00 - 21.30 Uhr

 

STRECKEN / STRECKENKENNZEICHNUNG

Nach dem Start führt Dich ein Fahrzeug durch Bödefeld und auf die Strecke. Die Strecke ist mit Kreidespray, Schildern, Trassierbändern, markiert. Grundsätzlich gilt: Jeder Teilnehmer folgt dem Streckenverlauf bis zu dem Wendepunkt seiner Strecke. Ab seinem Wendepunkt läuft der Teilnehmer entgegen der Pfeilrichtung bis zum Ziel. 

Den genauen Verlauf und das Höhenprofil Deiner Strecke, sowie die Lage Deiner Verpflegungspunkte / Wegpunkte, kannst Du durch einen Klick auf die Karte online einsehen. Die in diesem Starterpaket enthaltene Wahloption 42km findest Du online separart als eigenständige Strecke.

 

STRECKEN- UND SICHERHEITSBRIEFING

ca . 15 Minuten vor Deinem Start im Startbereich 

 

SICHERHEIT UND MEDIZINISCHE HILFE

Es steht ein Rennarzt im Start-Ziel-Bereich zur Verfügung. Unterwegs sind an einigen Verpflegungspunkten Sanitäter stationiert. Außerdem ist jeder VP mit einem Erste-Hilfe-Set ausgerüstet

  

VERPFLEGUNG

 

auf dem Veranstaltungsgeläde :

 

Keiner unser Teilnehmer, Gäste wird auch nur den kleinsten Mangel an flüssiger oder fester Nahrung verspüren. 

Fr. 27.05.2022, 16.00 - 21.00 Uhr

Sa. 28.05.22, 05.00 - 22.00 Uhr

 

 

auf der Strecke:

 

Um Deinen Speicher wieder zu füllen, reichen wir Dir an den Verpflegungspunkten u.a. Wasser, Elektrolyte, Cola, und Apfelschorle, belegte Brote und Obst. Bitte beachte, dass nicht immer das komplette Sortiment an allen Punkten serviert werden kann und der Hollenmarsch im Prinzip der teilweisen Selbstversorgung absolviert wird. Die Teilnehmer versorgen sich zwischen den Verpflegungspunkten eigenständig.

 

UMKLEIDEN / DUSCHEN

Umkleiden und Duschen findet Ihr in der Turnhalle der Grundschule Bödefeld (Mutter-Theresa-Platz 4), oder im nahegelegenen Schwimmbad (Öffnungszeiten 10.00 – 20.00 Uhr, kostenfreie Nutzung)

Start

Bödefeld, 57392 Schmallenberg (474 m)
Coordinates:
DD
51.246209, 8.393458
DMS
51°14'46.4"N 8°23'36.4"E
UTM
32U 457664 5677379
w3w 
///hardtop.resold.queries

Destination

Bödefeld, 57392 Schmallenberg

Turn-by-turn directions

Den genauen Verlauf und das Höhenprofil Deiner Strecke, sowie die Lage Deiner Verpflegungspunkte / Wegpunkte, kannst Du durch einen Klick auf die Karte online einsehen. Die in diesem Starterpaket enthaltene Wahloption 42km findest Du online separart als eigenständige Strecke.

Note


all notes on protected areas

Coordinates

DD
51.246209, 8.393458
DMS
51°14'46.4"N 8°23'36.4"E
UTM
32U 457664 5677379
w3w 
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Arrival by train, car, foot or bike

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Distance
55.8 km
Duration
15:15 h
Ascent
1,224 m
Descent
1,224 m
Highest point
838 m
Lowest point
463 m

Statistics

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Distance  km
Duration : h
Ascent  m
Descent  m
Highest point  m
Lowest point  m
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